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Como criar diálogo com seu filho adolescente?

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Hoje me deparei com uma estratégia proposta pela educadora parental Claúdia Alaminos que me fez parar para pensar. A proposta é a seguinte: “Quando estiver com seu filho, enumere 5 coisas pelas quais você é grata e pergunte pelo que ele é grato. Pode

A palavra Ayurveda em sânscrito é formada por duas partes: ayus ou vida e veda ou conhecimento. Ayurveda é o conhecimento ou a ciência da vida e possui uma evolução e desenvolvimento de milhares de anos no subcontinente indiano.

Atividade física e saúde óssea

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Que a menopausa é um período de transição hormonal, todas nós já sabemos. Mas o que muita gente não sabe é que, além de todos os “babados” que essa transição causa na gente, também devemos nos preocupar com o tipo de atividade física que iremos prati

Terapia Hormonal no climatério e menopausa

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Nós da Kunda acreditamos que a melhor arma para tomar uma decisão consciente e que vá de encontro as suas necessidades é a informação.

Tratamentos íntimos no Climatério e Menopausa

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Você sabia que hoje existem opções seguras e indolores que proporcionam uma melhora significativa em sua saúde íntima?

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…mas a verdade é que tudo começou com grupos de mulheres operárias reivindicando melhores condições de trabalho. É uma história de mulheres fortes, unidas, mobilizadas e na luta por direitos básicos. Uma história antiga, mas ainda muito atual.

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O climatério é uma fase nova na vida da mulher e com ele surgem muitas dúvidas e novas situações pelas quais precisamos nos adequar. O Mindfulness ou Atenção Plena (em português), pode nos ajudar a superar algumas dessas situações de forma mais clara

Como a prática de atividade física pode te ajudar no climatério

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Nós da Kunda acreditamos que a juventude é ter um corpo saudável, independentemente da idade. Por isso, incluir atividades físicas na sua rotina é importante.

Atividade física na menopausa

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Com a queda hormonal a prática de atividade física é fundamental para garantir bem estar e disposição na menopausa.

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