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O climatério é uma fase nova na vida da mulher e com ele surgem muitas dúvidas e novas situações pelas quais precisamos nos adequar. O Mindfulness ou Atenção Plena (em português), pode nos ajudar a superar algumas dessas situações de forma mais clara

Nós da Kunda acreditamos que a juventude é ter um corpo saudável, independentemente da idade. Por isso, incluir atividades físicas na sua rotina é importante.

Com a queda hormonal a prática de atividade física é fundamental para garantir bem estar e disposição na menopausa.